Travail d’improvisation : L’improvisation est un outil indispensable pour s'entraîner à cultiver la spontanéité, la confiance en soi, le sens de la répartie, et aussi accueillir les émotions sans les réprimer.

Cet entraînement hebdomadaire d’empouvoirement * , vous permettra de vous sentir plus sûre de vous autant dans votre vie personnelle que professionnelle. Vous apprendrez à faire taire le fameux « syndrome de l’imposteur », à faire tomber les barrières — mentales et sociales — afin de  déployer votre potentiel pour vous épanouir pleinement dans votre vie et dans vos choix.

* Empouvoirement : Traduction française du mot « Empowerment ».
                                   Sa traduction concrète est : une prise de pouvoir sur sa propre vie.
                                   C’est  faire ses propres choix et réussir à les assumer, envers et contre
                                   les  jugements, les reproches, les attentes et les déceptions.
                                   L’empouvoirement, c’est s’écouter soi-même avant d’écouter les autres.

L’empouvoirement est , pour moi, comme une routine sportive. Petit à petit, la posture se redresse, le port de tête aussi, on trouve son souffle et on a confiance. C’est aussi se donner les moyens d’escalader les montagnes qui obstruent le chemin, de franchir tous ces obstacles qu’on ne peut pas déplacer. C’est devenir soi-même, pour soi-même. La preuve que tout est possible, qu’en se donnant les moyens, le courage et la persévérance, on peut atteindre nos objectifs, réaliser nos rêves et nos ambitions. On n’attendra la permission de personne pour prendre la parole, ou changer le monde.